Fugurina https://blog.hatena.ne.jp/Fugurina/ 悟りはメタ認知 https://fugurina.hatenablog.com/ 日記 午前中は会社で仕事。昼前から武蔵小杉へ行って定例の打ち合わせ。夕方もまた別の打ち合わせに参加し、17時ごろから議事録の作成を行った。 連日のうだるような暑さ。最高気温が35度前後で湿度も高い。この暑さによるものか、昨日からまた飲みました。コーヒーの影響なのか、体がだるい。会社の先輩や同僚が喉が痛いと言ってマスクをしていた。やはり流行病が流行しているのだと思った。自律神経を整えたい。 そういえば、雑誌の健康特集でサウナは自律神経を乱し負荷をかけるとあった。サウナのワードで「ととのう」とあるが、全くの真逆だと気が付いた。実際、サウナに行かなくても外を歩けばサウナ状態だ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffugurina.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F07%2F074556" title="2025年8月5日（火） - 悟りはメタ認知" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-07 07:45:56 rich https://fugurina.hatenablog.com/entry/2025/08/07/074556 1.0 100%