fujikks https://blog.hatena.ne.jp/fujikks/ くまっくす’s diary https://fujikks.hatenablog.com/ 4月に転職をして、通勤方法がガラッと変わりました。今までは電車通勤をしていたのですが、心機一転、自転車通勤となりました。そのためにクロスバイク「ビアンキ カメレオンテ」を購入し、会社まで片道約9キロメートル、往復約18キロメートルをほぼ毎日7か月間走っております。そこで起こった変化を綴っていきます。ちなみに自分のスペックは 34歳 男 小学3年の時に肥満体型→その後は標準体型 体重が減った！ 4月当初、体重は71キロ前後ありました。それが日を重ねるごとにみるみると70キロ→69キロ→68キロ…と減っていき、7か月後の11月には…、65.8キロに！約5キロ近く減量していました。 体型に変化が…！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffujikks.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F24%2F180107" title="ダイエット！？自転車通勤の恐るべき効果！ - くまっくす’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-24 18:01:07 rich https://fujikks.hatenablog.com/entry/2018/11/24/180107 1.0 100%