fujimonk https://blog.hatena.ne.jp/fujimonk/ アダットリガー https://fujimonk.hatenadiary.jp/ ダイエット ダイエットの豆知識 ダイエットと食事関連 ダイエットの豆知識 第22弾 今回のテーマは 『食べるは悪？』 ダイエットといえば！ 食事制限ですね！？ 糖質制限、断食、ファスティング、などなど 様々な食事制限ダイエットがあります。 ふと考えてみてください… 人間の3大欲求ってなんですか？ 『睡眠欲』、『性欲』、そして『食欲』ですよね？ 3大欲求抑えていいの？ 答えは… ＮＯですね|дﾟ) 短期的には食事制限は間違いなく効果があります！なので絶対なんてことはないですが… 熊などは冬眠に備えてガッツリ食べます。 体は餓えに強くするために脂肪を蓄えます。 冬眠から覚めたらガッツリ食べて栄養回復します！ これ、何かに似てませんか？ … そう！ 食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffujimonk.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F11%2F061837" title="ダイエットの豆知識　～食べるは悪？～ - アダットリガー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fujimonk/20210605/20210605072649.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-11 06:18:37 rich https://fujimonk.hatenadiary.jp/entry/2021/06/11/061837 1.0 100%