fujioka223 https://blog.hatena.ne.jp/fujioka223/ ブログ　付け焼きBar https://fujioka223.hatenablog.com/ おはようございます！ ダイエット2日目の朝です。 1日目の運動 8707歩 1日目の晩ごはん 八宝菜 ご飯1.5杯 手作りレモンサワー 焼酎150cc じゃがポックル少々 2日目朝のカラダ 体重 79.5 体脂肪 26.0 BMI26.0 朝ごはん コーヒー チョコ 一口親子丼 味噌汁 きのうからいきなり0.5減は減り過ぎななと。 あまり早いとダメなのですが、まああしたの様子も見ながら考えます。 いま通勤の電車ですが、この後の地下鉄を乗るか乗らないか思案中。 あんまり飛ばし過ぎても、なので2駅のところを1駅にするか、どうするか。 結果はあしたのブログで（笑） 引き続きよろしくお願いします 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffujioka223.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F19%2F090228" title="ダイエット2日目 - ブログ　付け焼きBar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-19 09:02:28 rich https://fujioka223.hatenablog.com/entry/2020/02/19/090228 1.0 100%