fujioka223 https://blog.hatena.ne.jp/fujioka223/ ブログ　付け焼きBar https://fujioka223.hatenablog.com/ おはようございます。 ウォーキングの時はマスクしてません。 外だし人にすれ違わないし。 電車とか仕事場ではしてますよ。 でもマスクの効果やいかに！ この最中に美容室の予約をしたのですが、もし、お客さんの中に感染者がいたら、ヤバいんですよね。 まあ、そんなことを気にしてるフェーズではなくなってて、いつかかるかわからないんですよね。 手洗いだけはしっかりしたいと思います。 さて、けさの体で。 体重77.1 体脂肪率24.6 相変わらず体脂肪率は上下激しいです、 朝食で、オールブランに牛乳をかけたらおいしかったので、続けようと思います。 低脂肪乳にするかは検討中 引き続きよろしくお願いします 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffujioka223.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F09%2F085428" title="ダイエット21日目 - ブログ　付け焼きBar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-09 08:54:28 rich https://fujioka223.hatenablog.com/entry/2020/03/09/085428 1.0 100%