fujioka223 https://blog.hatena.ne.jp/fujioka223/ ブログ　付け焼きBar https://fujioka223.hatenablog.com/ おはようございます。 けさは、ダイエット的にちょっとうれしいことが。 じつは昨日夜の食事が家で焼肉だったのですが、けさの体重が昨日朝の体重より減っておりました。 土日は子どもの世話などありまして、なかなか歩くこともままならず、その上焼肉だったもので、完全に諦めておりました。 それがマイナスだったというので小躍りせずにはいられません。 ちょっとうれしい週明けです。 では、そのけさの体 体重76.3 体脂肪率24.3 きょうで4週間です。 記録の紙の2枚目が終わります。 夜には腹回りを測ります。 さて小さくなってるんでしょうか、 引き続きよろしくお願いします 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffujioka223.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F16%2F082945" title="ダイエット28日目 - ブログ　付け焼きBar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-16 08:29:45 rich https://fujioka223.hatenablog.com/entry/2020/03/16/082945 1.0 100%