fujioka223 https://blog.hatena.ne.jp/fujioka223/ ブログ　付け焼きBar https://fujioka223.hatenablog.com/ おはようございます。 ダイエット情報（笑） きのうなんですが、歩きにさらに負荷かけてみようかなと、帰りに思い立ってエレベータではなく、階段で降りることにしました。 オフィスは16階にありまして、降りるのに10分くらいはかかります。 防災訓練でなんどか降りたことはあるので、特に目新しいことはなかったのですが、ひとつだけ困ったことが。 降りるほうなのでわりとスタスタ行ってしまい負荷はそこそこかかってるんやろなとは思うのですが、階段なので同じ方向にぐるぐる回る形です。 しかも一人で集中してるので降りた頃にはなんだか目が回って気持ち悪くなってしまいました。 ちょっと毎日するのはやめたほうがいいかなあ。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffujioka223.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F27%2F114249" title="ダイエット39日目 - ブログ　付け焼きBar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-27 11:42:49 rich https://fujioka223.hatenablog.com/entry/2020/03/27/114249 1.0 100%