fujioka223 https://blog.hatena.ne.jp/fujioka223/ ブログ　付け焼きBar https://fujioka223.hatenablog.com/ おはようございます ついに100日目ですよ。 ワニではないですよ。 まあ、まだ道半ばではありますが、よく続いたものです。 80.5から始まって、今では74.1です。 けさ体重74.1でした。 6キロですよ。 新生児2人分ですよ。 いくぶん体が軽くなった様な気がしてはいるのですが、なかなか落ちないのが腹囲。 91くらいから始まりまして、いまは89。 2センチは大きいとは思うんですが、もうちょっと減るかなあと思っていたし、当初の保健指導の元となったのが腹囲。いわゆるメタボの指標となるのがお腹周りなので、ここが減ってくれないとまた引っかかるわけです。 とはいえ、腹筋やスクワットをするのは継続させるた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffujioka223.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F28%2F082806" title="ダイエット100日目 - ブログ　付け焼きBar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-28 08:28:06 rich https://fujioka223.hatenablog.com/entry/2020/05/28/082806 1.0 100%