FujiYama https://blog.hatena.ne.jp/FujiYama/ FujiYama’s blog https://fujiyama.hatenadiary.com/ 体調が悪いときは、眠る。だから眠れないのがツラい。加齢すれば眠りは長くならない傾向にある。 ここ２年の私はそこまで血液検査はおかしくない。 つまりメンタル系の難しさはメンタル系の対策が要る。 ゆっくり眠るための大切なことは？ 煩わしいことから離れ、実務上離れる。 深く美しく楽しいもの、味わい深い芸術に触れて満たされることで心地よい疲労を感じて眠る。 バイオリンで名曲を弾く。 誰がどう見ても体調が悪いようには見えないが、本人は今にも倒れそうなのだ。 自分では限界までエネルギーを使い果たしているが、自分の中にはまだエネルギー生産能力がいくらかあるので、そういう言い方になる。 そのエネルギー生産技術… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffujiyama.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F12%2F140450" title="体調と気分と体調　好不調とかわらぬ尊敬こそ礼儀の基本 - FujiYama’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/FujiYama/20231112/20231112140343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-12 14:04:50 rich https://fujiyama.hatenadiary.com/entry/2023/11/12/140450 1.0 100%