fukasho39 https://blog.hatena.ne.jp/fukasho39/ ふかのんセレクト https://fukanonselect.hatenablog.jp/ ヘルスケア お風呂、バスタイム じめじめした梅雨がやってきました。こうした時期は気分も悪くなってしまいますよね。 梅雨時期の体調不良はだるさ、イライラ、疲労感など様々ですが、自分なりの対策を持っておきたいものですね。（参考：梅雨の体調不良対策） 私の場合はリラックスすることです。ハーブティーやアロマなどを使って、香りの力でリラックスしています。特に、サッパリとしたミントの香りなどは気分を爽快にしてくれます。 エッセンシャルオイルを使うのもいいですけど、ベランダやお庭でハーブを育てていればそのフレッシュなハーブを収穫して、お茶にしたり、お風呂に入れたりしてもアロマを楽しめます。 エッセンシャルオイル（精油）を使うような場合には… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffukanonselect.hatenablog.jp%2Fentry%2F2015%2F06%2F19%2F183139" title="香りのもたらす効果。ハーブやアロマで梅雨を快適に過ごそう - ふかのんセレクト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fukasho39/20150619/20150619183048.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-19 18:31:39 rich https://fukanonselect.hatenablog.jp/entry/2015/06/19/183139 1.0 100%