fukenko https://blog.hatena.ne.jp/fukenko/ 何とか庵日誌 https://fukenko.hatenablog.com/ こないだ受けた職場の健康診断の結果が来ました。1年前に「軽い肝機能障害」こと脂肪肝という結果が出て以来、これではいかんと摂生に努めた結果、今回は見事、症状が大幅に改善してました。やったぜ。 やったことといっても、間食とおかわりを控えるようにしたことと、去年より山に行くようにしたぐらいのものなんですが、これで9キロ近く体重を絞ることに成功しまして、現在体重55キロほど。15年前にスーパーの惣菜部門で働いてた頃と同じくらいの体重に戻りました。これくらいでちょうどよいので、リバウンドしないように気をつけようとおもいます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffukenko.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F07%2F005438" title="健康診断の結果が来た - 何とか庵日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-07 00:54:38 rich https://fukenko.hatenablog.com/entry/2017/12/07/005438 1.0 100%