fuku-k0504 https://blog.hatena.ne.jp/fuku-k0504/ なんやかんやな毎日 https://fuku-k0504.hatenablog.com/ 今日の出来事 どもっ！！ ３ヶ月間自分を虐め抜いたひーママです いやぁ～あっという間の３ヶ月 辛いというより楽しかったなぁ それでは 発表です （測定期間：７月１日～９月３０日） 体 重 10.7kg 減 体脂肪量 11.2Kg 減 体脂肪率 11.9％ 減 首 3.4センチ 減 胸 7.5センチ 減 ウエスト 13.5センチ 減 ヒップ 10.7センチ 減 右腕 3.7センチ 減 左腕 3.8センチ 減 右太もも 4.8センチ 減 左太もも 4.7センチ 減 ９月初めに受けた健康診断の数値とはズレがありますが、上記の数値はジムで測定しているので こっちの方が信頼性があります。 一応 自分の目標はクリア出来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuku-k0504.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F10%2F01%2F064534" title="結果発表 - なんやかんやな毎日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-01 06:45:34 rich https://fuku-k0504.hatenablog.com/entry/2011/10/01/064534 1.0 100%