fukushimaei https://blog.hatena.ne.jp/fukushimaei/ fukugen（福言）:出会い気づき変わるためのヒント https://fukugen.hateblo.jp/ 10.環境・自然・心身・健康・医療・性 さすがに、酷暑、ほぼ、極限状態です。 本日は急転で、昼から、l雷雨、スコール、 もはや、熱帯地帯です、日本も。 これでは、熱中症に触れないわけにもいきません、 私たちの頃は、部活動でも、飲料禁止でした。 しかし、トレーニングの考えが、経験則から科学的に正されて、今は、適度の水分補給が必要となりました。 私のところも、原則、スタジオ内飲食禁止でしたが、 2000年以降は、判断は、現場優先、本人にお任せです。 ともかくも、熱中症には、ご注意ください。 喉の渇きを感じるまえにこまめに補水、 汗だくでなければ、水でよいし、 汗をかいたなら、塩分少々です。 大して汗ばんでもないのに、 水の大量摂取やスポ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffukugen.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F24%2F170000" title="酷暑での熱中症予防、コロナ禍注意。 - fukugen（福言）:出会い気づき変わるためのヒント" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-24 17:00:00 rich https://fukugen.hateblo.jp/entry/2024/07/24/170000 1.0 100%