fukumarudouga https://blog.hatena.ne.jp/fukumarudouga/ ふくまるの独り言 https://fukumarudouga.hatenablog.jp/ こんにちは✋フクマルです。 今日は、昨日予定していた顔パックし忘れていたため今日行いました✨ そして、今日は夜勤のため意味があるのかわかりませんが、化粧の前に顔パックを行いました💦 水分与えてすぐに化粧・・・。 どうなんでしょうか❔ 美容に力を入れるといい、知識はないため手探りの日々。 そして、筋トレしていて筋トレも行いました。 今、プロテインを切らしていたため飲めずじまいです💦 しかし、筋肉は、プロテインだけじゃ弱らんと考え気にせず☻ そして、ご褒美におやつを食べました🍪 週に一回はおやつを許しているのですが、この日が毎日待ち遠しい。 ダイエットをしてから週に一度だけと決めたルールです。 ス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffukumarudouga.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F03%2F182450" title="顔パック＆筋トレ＆お菓子の日 - ふくまるの独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-03 18:24:50 rich https://fukumarudouga.hatenablog.jp/entry/2025/02/03/182450 1.0 100%