fukumarudouga https://blog.hatena.ne.jp/fukumarudouga/ ふくまるの独り言 https://fukumarudouga.hatenablog.jp/ こんにちは✋フクマルです。 先月、副業で行っていることで壁にぶつかっているため、 メンターの方に一度活動を少なくするように伝えました。 そのご、時間を内観に宛てました✨ 自分のやる気がそがれるのが、 睡眠時間が足りないといった部分。 毎日５時間睡眠をしていたのですが、 自分的に慢性的に足りていない。 私の睡眠時間を６時間以上は取ろうと決めました🎉 そして、本業があるときには、副業の作業を少なくするために休みの日の作業を以前よりも増やしました。 しかし、休みの日なので増やしても睡眠時間に影響はありませんでした。 また、休みの日はプラスで２時間以内の仮眠をとるようにしています。 今月も目標も達成頑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffukumarudouga.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F07%2F233451" title="自己内観 - ふくまるの独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-07 23:34:51 rich https://fukumarudouga.hatenablog.jp/entry/2025/05/07/233451 1.0 100%