ba102725-BRG https://blog.hatena.ne.jp/ba102725-BRG/ 福ネみかん猫Ba〜ba日記 https://fukunemikanneko.com/ 健康 夫 夫の病気 病気 ２０代の頃集めてた色鉛筆 旦那のうつ病は薬が増えたり、減ったり。 よくなった言うことで薬をやめたら。また症状が出て来たり。 体調が悪い時は顔がゆるみ、顔の筋肉が下がった時は、表情筋を上がるように作り笑いをしてもらたりした。早く寝てもらたりしていました。 毎日ではありませんが旦那に仕事から帰ってきたら鏡を見てもらう事にしました。 「私が顔の肉が下がってる」と言うと 自分で顔の表情を見てもらい、今日は良いとか悪いとかをみてもらい鏡を見て表情筋を上げるように作り笑い。 旦那自身で自分の体調を管理してもらいたい為。 こんな日々、繰り返して行くうちに間隔があくよになりました。 気分の落ち込みもほとんどな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffukunemikanneko.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F04%2F214737" title="うつ病との向き合い方：自己認識と病状管理の重要性〜旦那の突然のうつ病 - 福ネみかん猫Ba〜ba日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/ba102725-BRG/20260104/20260104212426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-04 21:47:37 rich https://fukunemikanneko.com/entry/2026/01/04/214737 1.0 100%