fukusiya34 https://blog.hatena.ne.jp/fukusiya34/ ぐりの歳時記 https://fukusiya34.hatenablog.com/ 食・レシピ 昨日は診察の日でした 一か月たつのは早いものです 体重を計ったら１キロも増えていました え～ 診察で増えていますが心当たりはありますか？と言われました あります 最近誰かさんがお昼におにぎりを持っていきます 毎日具を変えていろいろ握っていますそれと少しのおかずとカップの味噌汁とお湯 気に入ったらしいです それでついでに私ようにもお昼ご飯はおにぎりを食べていました １個は物足りない気がしたので２個にしました それがいけなかったようです ふだんはご飯は茶わんに軽くいっぱいですから おかずも食べずにおにぎりだけでしたのでなお悪いですよね其で先生が１個にしてみそ汁を食べたらと言われました これからはそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffukusiya34.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F08%2F184607" title="白菜と鶏肉の鍋焼き - ぐりの歳時記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fukusiya34/20251003/20251003205041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-08 18:46:07 rich https://fukusiya34.hatenablog.com/entry/2024/03/08/184607 1.0 100%