fulcanelli448 https://blog.hatena.ne.jp/fulcanelli448/ 吉野木三448 https://fulcanelli448.hatenablog.com/ 身がまま整体 片山洋次郎 整体 整体かれんだー 旬な身体になる (文春文庫) メモ 2025.8.6 8月 胸の緊張。胸椎5,腰椎5と憶えておけば良いのかな... セルフで出来るのは胸部反応点、腰椎5の微妙運動と腰椎5のリラックス法、左脚内側、右脚外側。あとは右手で左の甲を軽く掴む方法 2025.6.2 7月 胸は自家製のクーラー 胸の下側 胸椎 7,8,9 肋骨の 7,8,9 の横 腰椎2 身体の左右運動 首と上半身の左右曲げテスト 腰椎2 微妙運動とバナナのポーズ 胸の下部の弛め方 左脛の内側 腎臓、上腹部(消化器)、胸 右脛の外側 6月 脇腹 腰椎３ 脱力体操、微妙運動 2025.5.1 5月 胸椎11 「伸び」と「あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffulcanelli448.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F05%2F175523" title="整体かれんだー ― 旬な身体になる(片山洋次郎 著) - 吉野木三448" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51D1yD9CAtL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-05 17:55:23 rich https://fulcanelli448.hatenablog.com/entry/2024/09/05/175523 1.0 100%