fjmnk https://blog.hatena.ne.jp/fjmnk/ 浸透圧ふうこの健康ブログ https://fumi-health.hateblo.jp/ スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現するパーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 緊急事態宣言は徐々に解除の動きも出てきました。そこで心配なのは解除後にまた感染者が増えてしまうことではないでしょうか？ そこで今日はコロナウイルスに対抗するためにニンニクを食べようというお話です。 ニンニクには抗菌、殺菌作用があり、ビタミンB1、ビタミンB6、カリウム、リン、食物繊維、タンパク質なども含まれていて様々な良い効果が期待できます。 《ニンニクの効果》 １、疲労回復ビタミンB１は糖質をエネルギーに変換するときに欠かせない酵素で不足すると糖質… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffumi-health.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F20%2F085406" title="ニンニクを食べよう！ - 浸透圧ふうこの健康ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fjmnk/20200520/20200520082748.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-20 08:54:06 rich https://fumi-health.hateblo.jp/entry/2020/05/20/085406 1.0 100%