fumiax https://blog.hatena.ne.jp/fumiax/ 考えるお母さん**大学受験を見守る　　　　　　　　　 https://fumiax.hatenablog.com/ 大学受験 東大受験 高校3年 今日は、入試本番に緊張で「あがらない」ために今からできること、について考えてみようと思います。 試験において、緊張するのは珍しくないというか普通のこと。 試験で緊張することは必ずしも悪い事ではなくて、緊張のおかげで集中力を高めることができたりします。 また、適度に緊張することはリラックスしすぎた状態よりも、本来の実力を発揮しやすくなるとも言われます。 しかし、過度な緊張は平静を保つことができなくなり、「あがる」という状態になることがあります。 この状態になると、頭が真っ白になる、動悸がする、汗がでる、手が震える、気持ち悪くなるなど、心身症状が現れることがあります。 あがり症は、いつもこういう状… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffumiax.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F26%2F155516" title="入試本番　緊張で「あがらない」ために今からできること - 考えるお母さん**大学受験を見守る　　　　　　　　　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fumiax/20250926/20250926144406.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-26 15:55:16 rich https://fumiax.hatenablog.com/entry/2025/09/26/155516 1.0 100%