mint-tea-shanti https://blog.hatena.ne.jp/mint-tea-shanti/ ふみっこの、ゆるマネーブログ https://fumikko-money.hatenadiary.jp/ 食レポ 雑談 昨年夏ごろから体重が徐々に増え、増えたまま定着してしまっています…血液検査でもコレステロール値が高く、オメガ3を処方されていますが、なかなか改善せず… よく考えたら、家でパソコン作業中についついお菓子をつまんじゃってたんですよね。ウォーキングくらいはするけど、それ以外に激しい運動をする訳ではないし、明らかにカロリーオーバーですね… あと、ゆる節約を目指す私としても、「おやつを買うのをやめれば、その分節約できるのでは…？」と、当たり前のことに今更気付きましてｗ とはいえ、厳しいルールを設けても長続きしないと思うので、自分なりに緩めのルールを考えました。 ・何かつまみたくなったら、ひとまずお茶やお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffumikko-money.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F15%2F152418" title="ゆるダイエットを始めようと思ったけど、丸亀製麺でお腹いっぱいになった話。 - ふみっこの、ゆるマネーブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-15 15:24:18 rich https://fumikko-money.hatenadiary.jp/entry/2025/02/15/152418 1.0 100%