FumiyaSanada https://blog.hatena.ne.jp/FumiyaSanada/ サナフミのラーニングジャーナル https://fumiyasanada.hatenablog.com/ マインド 何かを習慣化させるとき、行動するハードルを下げることがポイントとよく言う。 何かを学ぶのであれば、毎日１時間より、まず１日１分テキストを開くだけでOKとする。そのくらいのレベルで絶対に達成できる基準を設けると続けられるという話。 そんなでは高い目標は達成できないと考えたりするが、あれこれ言っている間に１日過ぎてしまうので、とりあえずなんでもやってしまった方が良いと思う。 とはいえ、やはり実行するのは難しい。 ハードルを下げると言ったり、書いたりするのは大切だが、その基準に本当に心から納得している自分がいるのだろうかと思うと、実は自分に嘘をついていたりする。テキストを開くだけでは納得できていない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffumiyasanada.hatenablog.com%2Fentry%2F20240110%2F1704897657" title="【マインド】自分に対するハードルを下げる - サナフミのラーニングジャーナル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-10 23:40:57 rich https://fumiyasanada.hatenablog.com/entry/20240110/1704897657 1.0 100%