nshimasima https://blog.hatena.ne.jp/nshimasima/ 明日を楽しみに眠る https://fun-for-tomorrow.hatenablog.jp/ 習慣 購入品 7月半ば、腹痛と嘔吐で救急病院へ。しんどすぎて医者がなんて診断していたか覚えていないけど、勝手に腹痛は便秘中なのに食べ過ぎで発症したんじゃないかと思っている。 その後も便秘がひどくて、体質改善のために腸活の情報を漁る。1番参考になったのが、ヘアメイクアップアーティストの小田切ヒロさんの腸活アイテム紹介。 youtu.be 全部ヒロさんと同じことをやろうとすると破産するから、製品は違うけど同じモノを取り入れてみた。 実施してから1週間後には、快便に。残ってる感がないし、いつもぶよぶよだった下腹もぺたっと凹んでいていい感じ。 はとむぎ茶 ごぼう茶 ナッツ はちみつ おかなのマッサージ その他 これ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffun-for-tomorrow.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F07%2F204142" title="小田切ヒロさんの腸活を庶民っぽく取り入れてみた - 明日を楽しみに眠る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51raZSixYLL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-07 20:41:42 rich https://fun-for-tomorrow.hatenablog.jp/entry/2025/08/07/204142 1.0 100%