funaloveeveryday https://blog.hatena.ne.jp/funaloveeveryday/ ふなラブEVERYDAY！ https://funaloveeveryday.hateblo.jp/ ヨガのこと こんにちは、ふなラブです。 夏休みも終わり、やっと穏やかな日常を取り戻すことができたので満を持して朝ヨガを再開しました。 再開した途端体重が減り始め、毎朝体重計の上でにんまりとしています。 朝ヨガの基本はこうです↓ 8時ごろまでに洗濯と息子の支度を終わらせヨガ開始→息子を園バスに乗せ見送り→ヨガ再開もしくはシャワーを浴びてすっきり→シャワー後ソイプロテインを飲む ソイプロテインは「アルプロン」をずっと飲んでいます。 【WEB限定】ALPRON ウェイトダウン – アルプロン公式ショップ ザバス？なにそれ怪獣？？（高いよねー） 正直、お盆に義実家でたらふく食べ、もちゃもちゃしているうちに娘とパン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffunaloveeveryday.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F05%2F115727" title="朝ヨガを再開しました - ふなラブEVERYDAY！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-05 11:57:27 rich https://funaloveeveryday.hateblo.jp/entry/2023/09/05/115727 1.0 100%