funaosarasa https://blog.hatena.ne.jp/funaosarasa/ すくい金魚 https://funaosarasa.hatenablog.com/ 病気・ケガ 朝8時、室内水温18.2℃🌥️ 週末はずいぶん寒くなり…❄️ おとといの最高気温は晴れても4℃、すでにお正月頃の気温に。珍しくダウンコートに手袋でウォーキングしました🧤 旅行の時以外はたまにしか超えない10000歩。 ガンバってた時もありましたが、父の結果を見るとどうなのだろう…。歩数も去ることながら階段や坂道も意識的に取り入れて、出来れば少し負荷をかけるとベター。人間も金魚も！筋肉は大事です😄 常磐道のサービスエリア、朝6時台の光景👀 12/16 ガラガラ… 誰もいない守谷SA上り 夜も眠らない高速道路、飲食店は24時間営業ではないのですね…。 4時台に起きて出掛けましたが、なぜかいつも道に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffunaosarasa.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F20%2F095512" title="金魚の背ビレの切れとピンホール - すくい金魚" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/funaosarasa/20211126/20211126142648.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-20 09:55:12 rich https://funaosarasa.hatenablog.com/entry/2021/12/20/095512 1.0 100%