funfind https://blog.hatena.ne.jp/funfind/ funfind’s blog https://funfind.hatenadiary.com/ 子育て 子どもが生まれてから、背中がずっと痛い。朝起きても疲れが取れていない。寝ても休んだ気がしない。 「これ、いつまで続くんだろう？」 そんな風に思うこと、ありませんか？ 私はあります。もう何年も。 背中が痛い理由 ✔ 抱っこ＆おんぶのダメージ 気づけば、長時間抱っこ。授乳中も、寝かしつけも、何なら昼間の「ママ抱っこ！」攻撃も。肩は前に引っ張られ、背中はカチコチ。 ✔ 姿勢の崩れ＆筋力不足 授乳中やスマホを見ながらの猫背、家事をしながらの中腰姿勢…そのうち、背中が「もう限界！」と悲鳴を上げる。 ✔ ストレス＆睡眠不足 育児って、何だかんだ気が張る。夜泣き、学校の準備、習い事の送り迎え…。心も体も緊張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffunfind.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F30%2F172157" title="背中が痛いママへ贈る、ちょっとホッとする話 - funfind’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/funfind/20250130/20250130171200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-30 17:21:57 rich https://funfind.hatenadiary.com/entry/2025/01/30/172157 1.0 100%