funfunhappiness https://blog.hatena.ne.jp/funfunhappiness/ ～ゆるふ らいふ～ https://funfunhappiness.hatenablog.com/ 記録 家族 ネガティブ変換 今日は１日中、愛猫と一緒に寝ていた。 夜１時に寝て、朝８時に目は覚めたけれど身体がダル過ぎて２度寝。 昼２時頃に起きて食事を摂るもそのまま起きていられず、 コンタクトレンズをつけたまま３度寝。 夜９時過ぎに起きて夕飯を食べた。 ５年前なら、こんな自分をとても許すことなんかできなかった。 朝、 『起きなきゃ…。』 と頭の指示通りに行動していたし、 １日中何もしなかった自分が恥ずかしくて親とも顔を合わせられず、 食事も放棄していたからね。 しんどい時は休んでいい。 食べたい時に食べていい。 罪悪感から自分を罰しなくていい。 いいんだよ。 今なら本気でそう言える。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffunfunhappiness.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F19%2F235952" title="いいんだよ - ～ゆるふ らいふ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-19 23:59:52 rich https://funfunhappiness.hatenablog.com/entry/2020/01/19/235952 1.0 100%