funfunhappiness https://blog.hatena.ne.jp/funfunhappiness/ ～ゆるふ らいふ～ https://funfunhappiness.hatenablog.com/ 記録 ネガティブ変換 ぷつりと心の電気が切れて虚脱感を味わっている１月の末。 いわゆる鬱状態というやつで、感情と表情は最低限しか動かないわりに涙は出る。 飽きるほど通り過ぎてきた同じ時を今回もやり過ごそうとしている。 以前は鬱状態になると自分のことばかり責めていたけど、 最近のわたしはなるべくそちらへ向かわぬよう自分のことをよくよく褒める。 トイレついでに鏡を覗いて自分に言う。 『痒みも（心の）痛みもあるなかでよく頑張って生きてるよ。ほんと。』 去年もそうだったけど、今年も身体の痒みが出ている。きっと難治性の湿疹。 痒みが精神的にもしんどさをプラスするのはアトピーがひどかった時に思い知り済だ。 それらのことから意識… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffunfunhappiness.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F31%2F032002" title="そのままを生きてみる - ～ゆるふ らいふ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/funfunhappiness/20210131/20210131030242.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-31 03:20:02 rich https://funfunhappiness.hatenablog.com/entry/2021/01/31/032002 1.0 100%