funfunhappiness https://blog.hatena.ne.jp/funfunhappiness/ ～ゆるふ らいふ～ https://funfunhappiness.hatenablog.com/ 記録 ネガティブ変換 落ち込んでいい。 不安になっていい。 どうしたらいいかわからなくなっていい。 泣いていい。 何もかもがイヤになっていい。 絶望していい。 死にたくなっていい。 どんな状態でもいい。 『いいわけないだろっ！』って頭の声が聞こえても、それでいい。 全部、全部、いい。 言葉はネガティブだけど、そのままの自分を受け入れているから、実はポジティブ。 自分を安心させられるなら、何でもいい。 どんな自分をも受け入れられる柔軟さほど、凄まじいパワーを発揮するものはない。 静かな安心を感じて、静かな安心からはじめよう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffunfunhappiness.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F26%2F171312" title="何もかもがイヤになっていい - ～ゆるふ らいふ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/funfunhappiness/20220326/20220326170716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-26 17:13:12 rich https://funfunhappiness.hatenablog.com/entry/2022/03/26/171312 1.0 100%