funfunhappiness https://blog.hatena.ne.jp/funfunhappiness/ ～ゆるふ らいふ～ https://funfunhappiness.hatenablog.com/ 記録 ネガティブ変換 『どうしたらいいんだろう…』と思う時は、 『どうしたい？』って自分に聞いてみる。 『どうなっちゃうんだろう…』と思う時は、 『どうなっていきたい？』『どうなったら最高？』って自分に聞いてみる。 自分が本当はどう感じていて、本当はどうしたいのか。 自分だけがいつも "本当" を知っている。 自分に質問をして、『こうしたい』『こうだったらいいな』というのが、ぼや～っとでも浮かんできたら、その方向へいくために今できることを考えてみて、今できることをやってみる。 がむしゃらじゃなくていいから、１つずつやってみる。 勇気はいるかもしれないけど、死なないから大丈夫。 方向を決め、１つ１つを意図してやってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffunfunhappiness.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F07%2F215347" title="『どうなっちゃうんだろう…』と思う時は - ～ゆるふ らいふ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/funfunhappiness/20220407/20220407212854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-07 21:53:47 rich https://funfunhappiness.hatenablog.com/entry/2022/04/07/215347 1.0 100%