funfunhappiness https://blog.hatena.ne.jp/funfunhappiness/ ～ゆるふ らいふ～ https://funfunhappiness.hatenablog.com/ 記録 体質☆肌改善（糖質・脂質・小麦粉・乳製品制限） ネガティブ変換 食事のコントロールをはじめて約２週間。少しずつ身体が軽くなってきた。 １番わかりやすい変化は、始めて３～４日で全身の浮腫みがとれたこと。 体内に糖質が多い状態だと水分を蓄えて浮腫むらしい。（塩分も然り） わたしの場合は、背中と顔で浮腫みが取れたのを早々に実感できた。 背中の痒みが強くてよく手で触れていたから、皮膚の異様な浮腫みにも気づいていた。 でも、糖質を制限し始めたら肩甲骨まわりが本当にスッキリ。 手で触ってもハッキリと違いがわかるぐらいだから全身が相当浮腫んでいたんだね。 顔周りの水分が抜けたようで、自分でもわかるぐらいなんだか顔がシュッと小顔に。 周りの人からも「痩せた？」と言われるぐ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffunfunhappiness.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F07%2F224003" title="始めて３～４日で全身の浮腫みがとれた - ～ゆるふ らいふ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/funfunhappiness/20220607/20220607223311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-07 22:40:03 rich https://funfunhappiness.hatenablog.com/entry/2022/06/07/224003 1.0 100%