funfunhappiness https://blog.hatena.ne.jp/funfunhappiness/ ～ゆるふ らいふ～ https://funfunhappiness.hatenablog.com/ 記録 ネガティブ変換 自分の心が微かに"何となく"焦り出す瞬間に気づいたら自分へ言う言葉がある。 「焦らんでいいよ」 「大丈夫」 根拠はない。 けど、ある。 根拠は、今までの自分。 「あれだけ急いで、あれだけ切羽詰まって、あれだけ必死に生きて、今どうよ？」 こんなにもわかりやすく結果が出てることなんてないから十分な根拠だと思ってる。 「何でこんなに生きづらいんだろう」と、自分の生き方や考え方に疑問をもったあと、焦り＝恐怖だと気づいた。 「絶対こうしなきゃ」 「普通はこうするべき」 言葉ではない、無意識のなかに張り付いた恐怖と不安が、自動的にそう行動するよう脅迫してきてたし、それしか答えがなかったから何も疑問を持たず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffunfunhappiness.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F181224" title="焦らんでいいよ　大丈夫 - ～ゆるふ らいふ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/funfunhappiness/20250923/20250923180727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 18:12:24 rich https://funfunhappiness.hatenablog.com/entry/2025/09/23/181224 1.0 100%