gen9876 https://blog.hatena.ne.jp/gen9876/ 元セックスレスの40代主婦によるコロナ時代を生きて行くブログ https://funinless.hatenablog.com/ 引き寄せ・願望実現 お源さん今また、メンタリストDaigoにはまってる。笑 時折youtubeで見てはまってたんだけど、 結局やっぱり、 daigoの有料チャンネルの、ニコ生会員になってしまった。 ↓これね ch.nicovideo.jp その中の、 「瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 」 この辺りのコンテンツ、 瞑想の話を聞きながら仕事しているときにとったメモを 記事にしてみるよ♪♪ 忙しすぎる人ほど瞑想をした方が良い なぜかというと、 集中力と頭の回転が速くなる 無意味な時間が減る 集中力があがるから ストレスや感情コントロールがうまくいきやすくなる 病気リスクを減らす リラクゼーション効果が高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuninless.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F07%2F111107" title="こんなにすごすぎる！ストレスが減り幸せになり、人間関係が良くなる瞑想のススメ - 元セックスレスの40代主婦によるコロナ時代を生きて行くブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gen9876/20181105/20181105130041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-07 11:11:07 rich https://funinless.hatenablog.com/entry/2018/11/07/111107 1.0 100%