furi-free https://blog.hatena.ne.jp/furi-free/ Fの世界の日記帳 https://furi-free.hatenablog.com/ 日記 夜分遅くにこんばんは。 フリィです。 毎回、夜遅くに更新してますね、肌に悪い...。 でも、眠れないんですよ。 今日はお品書きを作ってみました 1年に1回の大イベント！健康診断！！ 取り入れた腹筋メニュー 愛用筋トレグッズを紹介 最後に... 1年に1回の大イベント！健康診断！！ そんな今日はお休みで、健康診断へ行ってきました。 体調悪かったので、行くのやめようかとも思いましたが 熱は無かったので行くことにしました。 前回と比べて体重が増えてました... そのせいかお腹周りも...3センチほど... 泣く... ということで！！ 今夜から腹筋を始めました。 今までは、歌うためのトレーニングをし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuri-free.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F08%2F011211" title="健康診断へ行ったら太っていてショック...筋トレしなきゃ！！ - Fの世界の日記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-08 01:12:11 rich https://furi-free.hatenablog.com/entry/2019/10/08/011211 1.0 100%