furu8ma https://blog.hatena.ne.jp/furu8ma/ RIDE ROAD https://furu8ma.hatenadiary.org/ 土日は相方の友人(女性だ！）二人がウチに来て宴会。 なぜか私もまざって、しかも一番ベロベロに。 よくよく考えてみると、女性5名(妻、娘(大)、娘(小)、友人、友人)の中に男1人ってすごいことなんじゃないかと思うんですが、一方で心細い自分も居るわけです。 味方がほしい....。 さて、大分寒くなって参りました。 寒くなってくると大変なのが、寒さ対策・・・という訳ではなく放熱対策です。 寒さはとりあえず重ね着して、ある一定以上の負荷で走れば防げるわけですが、その際発生する熱をどうやって処理するかが、結構問題になります。 運動強度を上げるとまず熱を持つのが背中です。 この背中に溜まる熱を凍える手足先… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuru8ma.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111121%2F1321834634" title="まだ背負えない - RIDE ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-21 09:17:14 rich https://furu8ma.hatenadiary.org/entry/20111121/1321834634 1.0 100%