furuhon-ya https://blog.hatena.ne.jp/furuhon-ya/ 古本屋のマラソン日誌 https://furuhonya-marathon.hatenablog.jp/ ちょっと間が空いてしまいました。仕事の方は6月で一区切りがつきます。 さあ、これから勉強とランニングを頑張ろう^_^ 勉強の方は論文ネタというか、構想を得る！収穫あり。ドラヴィダ語を勉強しないといけないのかなぁ(^_^)そう思って色々本を取り寄せてます。 ランニングの方は、あんまりネタはありません（笑）。先週は、我が家揃って風邪ひいて私も体調が悪く、練習は軽めというか少し休みました。 最近は週2回（水、土曜）の閾値走（20分@4'10/km）と日曜日にMペース15㎞というパターン。で、一昨日は病み上がり最初の閾値走、昨日はMペース15㎞でした。 最初の1km気合い入れて走ったら、その後が保ちま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuruhonya-marathon.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F24%2F225727" title="目標を持つこと - 古本屋のマラソン日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/furuhon-ya/20190610/20190610081445.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-24 22:57:27 rich https://furuhonya-marathon.hatenablog.jp/entry/2019/06/24/225727 1.0 100%