furuhon-ya https://blog.hatena.ne.jp/furuhon-ya/ 古本屋のマラソン日誌 https://furuhonya-marathon.hatenablog.jp/ 道マラ参加の皆様、お疲れ様でした！ さて、私の方は今日は30km走の日です。 朝6時前の時点で気温22℃。涼しいぞ！ 今日は、自分の身体から Eペース（キロ5）で、30km、2時間半！ というメッセージが来たんで、それに忠実に走っておきました^_^ 途中から気温が上がり、日差しも強くなってきましたので、日陰の多いコースを走りました。 とりあえず、今シーズン初の30km、走り切れたので、まあ良しとします！ さあ、これからつくばまで小出式を念頭に、頑張っていきます！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuruhonya-marathon.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F25%2F173037" title="今シーズン初の30km走 - 古本屋のマラソン日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/furuhon-ya/20190825/20190825144849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-25 17:30:37 rich https://furuhonya-marathon.hatenablog.jp/entry/2019/08/25/173037 1.0 100%