furuhon-ya https://blog.hatena.ne.jp/furuhon-ya/ 古本屋のマラソン日誌 https://furuhonya-marathon.hatenablog.jp/ 東京マラソン、一般参加中止ということで、今後のマラソンもそういう流れになっていきそうですね。はなももも危ういかな。まあ、しようがないっすね。私的には、出来ることをやるだけなんで、それを淡々と積み上げていく感じです。 今年は、ランと研究は投げやりにせず、隙間時間だけでも丁寧にやっていこうと思ってます。 ------ 先週は木曜日にペーラン10km、日曜日に30km走をしました。 やる前はＭぺースで行こうと思ったんですが、初めの2キロでスピードが上がらない上に、息も苦しいんで断念。Eペースなら出来そうでしたので、切り替えて完遂しました。 途中から雨で、ちょっと冷えて、トイレに一度ピットイン。最後は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuruhonya-marathon.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F18%2F082240" title="はなもも5週間前の振り返り - 古本屋のマラソン日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/furuhon-ya/20200217/20200217080222.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-18 08:22:40 rich https://furuhonya-marathon.hatenablog.jp/entry/2020/02/18/082240 1.0 100%