furuhon-ya https://blog.hatena.ne.jp/furuhon-ya/ 古本屋のマラソン日誌 https://furuhonya-marathon.hatenablog.jp/ 昨日は、Eペースで21㎞。スタート時の気温は29℃！ フクアリを7周（1周3km）。自宅からフクアリまで2㎞程なんで、アップとダウンジョグを入れて、25㎞となりました。 暑かったので、途中2回水道水で水分補給。 8月の月間走行距離は、400㎞には届かず…。 猛暑続きで、思うように走れませんでしたね。 9月も10月も暑そうですが、ペースを上げていきたいと思ってます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuruhonya-marathon.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F01%2F182122" title="8月最後の日曜日 - 古本屋のマラソン日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/furuhon-ya/20250901/20250901180753.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-01 18:21:22 rich https://furuhonya-marathon.hatenablog.jp/entry/2025/09/01/182122 1.0 100%