furukuma https://blog.hatena.ne.jp/furukuma/ 24hours plus one https://furukuma.hatenablog.com/ スナップ 写真 日常 雑記 鳥 furukumaです。こんばんは。 10日間の入院生活で体重が約３kg減りました。でも、体脂肪率は大して落ちてないし、お腹も凹んでないし･･･。要するに筋肉が落ちたってことですよね(T_T) その証拠に、昨日は６千歩しか歩いていないのに、今日はふくらはぎがずっと痛かった。。。 リハビリのためのお写ん歩が必要です。 LUMIX G9 / NAF-m43 / AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm F4.5-5.6G IF ED 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffurukuma.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F12%2F233407" title="筋力落ちましたの - 24hours plus one" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://live.staticflickr.com/65535/50461032606_9cffe7e63b_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-12 23:34:07 rich https://furukuma.hatenablog.com/entry/2020/10/12/233407 1.0 100%