fushigikaxtusei https://blog.hatena.ne.jp/fushigikaxtusei/ 不思議と幸せ https://fushigikaxtusei.hatenablog.com/ 健康 『瞑想について』 ３ 「現代社会と瞑想ヨーガ」本山博著より アーサナ（座法） アーサナといえば体操や身体的な運動だと思っている人が多いのですが、アーサナという言葉の本来の意味は姿勢です。 人間の物理的次元での身体は、非常に強い独立性を持っています。夢中になって何かをやっていても、時間がたてばおなかがすきます。気持ちは今やっていることを続けたくても、そのうちにやむを得ず中断して何かを食べなければなりません。 しかし、身体と心とは、つながりを持っています。その身体と心のつながりを利用して、身体のエネルギーをうまく心のエネルギーに変えることができます。アーサナは、そのための方法なのです。そう、身体が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffushigikaxtusei.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F25%2F002903" title="瞑想について　３　アーサナ（座法） - 不思議と幸せ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fushigikaxtusei/20250821/20250821145658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-25 00:29:03 rich https://fushigikaxtusei.hatenablog.com/entry/2025/09/25/002903 1.0 100%