futabacoffee https://blog.hatena.ne.jp/futabacoffee/ 自家焙煎ふたば珈琲・広報担当日記 https://futabacoffee.hatenablog.com/ 日記 どうにかしたいシリーズ お役立ち記事 想い出に、そっと寄り添うコーヒーを。 いつもご来店ありがとうございます。 ふたば珈琲自称スーパー名誉顧問兼広報担当の ぐんちゃんです。 futabacoffee.hatenablog.com というわけで 始まりました、 ぐんちゃんによる 高血圧対策〜っ！ そもそも、 血圧とは何なのか よくわからないのですが、 高過ぎるとダメ とは、よく聞きます。 高血圧になる 主な原因は、 遺伝 食べ過ぎ 太り過ぎ 飲酒・喫煙 ストレス で、その、 予防・改善として、 『生活習慣の見直し』 が求められる、と。。。 例えば、 食生活を改善する（とくに塩分を控える） ダイエットする お酒・煙草は控える 適度に運… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffutabacoffee.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F26%2F083000" title="店主の高血圧をどうにかしたい②生活習慣の見直し勧告 - 自家焙煎ふたば珈琲・広報担当日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/futabacoffee/20200630/20200630041822.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-26 08:30:00 rich https://futabacoffee.hatenablog.com/entry/2020/05/26/083000 1.0 100%