futari_diet https://blog.hatena.ne.jp/futari_diet/ ようのまるのゆるっと暮らし https://futari-diet.hatenablog.com/ ダイエットごはん こんにちは！ようのまるです😊 夫婦で2026年4月からダイエットを始めて、約半年が経ちました！ 今回は、ある日の夫婦のお昼ごはんをご紹介します♪ 私は自宅で手作りごはん、出張中の夫は外食。 同じダイエット中でも、食べているものは全然違います😂 今日の夫婦のお昼ごはん🍚 左が私、右が夫のお昼ごはんです！ こうして並べてみると、生活スタイルの違いがよく分かりますね😊 妻のお昼ごはん｜おうちで手作りランチ 今日のメニューはこちら！ 手羽元とじゃがいもの煮込み 豚汁 炊き込みご飯120g キャベツの塩昆布和え 今日は手羽元とじゃがいもを煮込んでみました！ ところが…… 煮込みすぎて、じゃがいもがぐちゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffutari-diet.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F22%2F155533" title="【夫婦ダイエット】妻は手作り、夫は外食！リアルなお昼ごはんを紹介 - ようのまるのゆるっと暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/futari_diet/20261022/20261022155333.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-22 15:55:33 rich https://futari-diet.hatenablog.com/entry/2026/10/22/155533 1.0 100%