futouco https://blog.hatena.ne.jp/futouco/ 不登校を助けたいブログ https://futouco.hatenablog.com/ 今回も不登校の原因で、暴食暴食の対策について書いていきたいです。4つ目の対策は、周囲が食べてるからと流されないことです。雰囲気を壊すから遠慮するのではなく今日は用事があるからと断る勇気も必要です。また、先輩だからではなく次の日も学校があるなら腹を壊して学校を休むと続いてしまう可能性もあるため体調管理もしたいです。5つ目の対策は、休み期間だからと言って食べ過ぎないことです。気が緩んで深夜までゲームした影響で、朝起きられず食べないため1日2食となりお菓子などの量が増えることです。普段と変わらず3食食べることで、休み明けも体調を崩しにくくなるため休み期間は、気分転換をするために夜遅くまで起きるのは週… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffutouco.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F15%2F105302" title="不登校の原因(暴飲暴食の対策2)について - 不登校を助けたいブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-15 10:53:02 rich https://futouco.hatenablog.com/entry/2021/04/15/105302 1.0 100%