fuu-blog https://blog.hatena.ne.jp/fuu-blog/ 　ふうのブログ　 https://fuu-blog.hatenablog.com/ 家庭菜園 食のこと 訪問ありがとうございます😊ふうです。 今日、少しですが庭で育てた小松菜と春菊を食べました。 甘くて美味しかったです！ 庭が狭いし、あまり日当たりも良くない庭ので、うちでは少ししか収穫できませんが、庭で野菜が取れるって素敵なことですね。 幸せを感じました😆 ヘルシーハンバーグ 昨日は、鶏むねひき肉と木綿豆腐を合わせた激安ハンバーグを作りました。 鶏むねひき肉も木綿豆腐も安い！ しかも、美味しく出来て満足でした。 我が家のいつものハンバーグは、豚ひき肉で作りますが、こちらはヘルシー。 豚ひき肉を「鶏むねひき肉」と「木綿豆腐」に変えただけです。 材料は、玉ねぎ、鶏むねひき肉、木綿豆腐、たまご、パン粉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuu-blog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F15%2F233251" title="鶏むねひき肉と木綿豆腐のハンバーグ - 　ふうのブログ　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuu-blog/20260315/20260315231558.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-15 23:32:51 rich https://fuu-blog.hatenablog.com/entry/2026/03/15/233251 1.0 100%