fuuta09neko https://blog.hatena.ne.jp/fuuta09neko/ output https://fuutad.hateblo.jp/ ランニング 読んでみた・見た こんにちは、このブログでも ブログ村でも表示される広告が一本下駄になってしまった笹山です 天狗になりたいわけではないんだ 武道の体の動きを熱く語っているページを読んでいて そこで一本下駄の紹介をしてたのね 体幹を鍛えるのにいいですよって 笹山は今のおうちに引っ越す前に 旦那さんのお茶をひいていた腹筋ローラーを捨てたことがある だから体幹を鍛えたいなあと思ったときに 腹筋ローラーの再購入はしたくない 買っても私はやらない自信がある(・・;) もっと、ながらでできる 頑張り感が少ないやつと思ったら下駄とかもありなのかあと 検索してみたのですよ まあまあなお値段なので やっぱりプランクでいいかな(←… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuutad.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F05%2F040000" title="「使える筋肉使えない筋肉」を読んでみた - output" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuuta09neko/20181004/20181004184417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-05 04:00:00 rich https://fuutad.hateblo.jp/entry/2018/10/05/040000 1.0 100%