fuuta09neko https://blog.hatena.ne.jp/fuuta09neko/ output https://fuutad.hateblo.jp/ ランニング 大会 大会の準備 今朝は3時半に起きるはずが まさかの3時50分起きで驚いた笹山です東京駅の始発の新幹線に乗るために 超絶早起きなのですよ身支度もそこそこに、なんとか予定していた新幹線に乗れました 前日に書いた レースのための準備に毎回手間取りそうなので 備忘録で残しておきます▪ランニングシャツ+ゼッケンをつけておく ▪ランニング用ズボン ▪ランニングタイツ ▪アームカバー ▪スポーツ下着一式 ▪帽子 ▪フリップベルト ▪水筒 ▪飴、塩分タブレット ▪長いレースの場合、補給食 ▪充電済みのMP3プレイヤー ▪充電済みのワイヤレスイヤホン ▪敷物 ▪大会から送られてきた書類 ▪雨対策 100均レインコートとか、荷… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuutad.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F24%2F040000" title="レースの準備　備忘録 - output" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuuta09neko/20181123/20181123162113.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-24 04:00:00 rich https://fuutad.hateblo.jp/entry/2018/11/24/040000 1.0 100%