fuuta09neko https://blog.hatena.ne.jp/fuuta09neko/ output https://fuutad.hateblo.jp/ ランニング こんにちは、笹山です 今日はレースの方も多そうですね より良い結果になりますように……！私はといえば、ただのジョグ ただのジョグの積み重ねが遅筋を育てるのだ時間がない？ やることいっぱい？？ いやいや、今日は休みだ。 30分くらいはなんとかなるでしょ。 やりたくないだけでしょ つべこべ考えずに走れーε=┌(；・∀・)┘走り出す前に、うだうだするのは私の悪い癖 走り出せば楽しいのにね 精神的にも慣性の法則があるのかしら？ 動き出すときが一番、気力を使うわ 結果どん！次の予定があったので 隙間時間ジョグいつもの公園に珍しく同年代の女性ランナーさんがいたので嬉しい しかし、女性は力まずキロ6分ペース… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuutad.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F20%2F040000" title="ただのジョグを積み重ねる - output" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuuta09neko/20190119/20190119203344.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-20 04:00:00 rich https://fuutad.hateblo.jp/entry/2019/01/20/040000 1.0 100%