fuuta09neko https://blog.hatena.ne.jp/fuuta09neko/ output https://fuutad.hateblo.jp/ こんにちは、笹山です 今朝は息子君の合宿への送り出しで 4時半起床でした眠い、眠すぎる お日様がのぼってる時間帯なら起きれるけど 秋冬の早起きは困難を極める……！ この季節でも朝ランしている方を改めて尊敬します息子君が向かった長野は幸いお天気のようです。 (明日、勝負レースの方も多そうですね お天気が回復傾向でしょうか？ 降らないといいですね)せっかく早起きしたものの 今日はお仕事でしかも雨ふり 通勤ランってわけにもいかないかあ と、せめてウォーキングしてきました 結果どん 心拍はゾーン2と3だったので 足は鍛えられなくともやらないよりはマシだったかしらあとは借りてきた本でも読んで寝ます 近日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuutad.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F23%2F215359" title="日が上らないと起きれない - output" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuuta09neko/20191123/20191123214915.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-23 21:53:59 rich https://fuutad.hateblo.jp/entry/2019/11/23/215359 1.0 100%