fuuta09neko https://blog.hatena.ne.jp/fuuta09neko/ output https://fuutad.hateblo.jp/ ランニング こんにちは、笹山です 仕事がぼちぼち落ち着いてきまして 火曜日から昼休みランを再開できるようになってきました 風の強い日ジョグ 火曜日河川敷は「風が強く吹いている」状態で 行きは追い風にあおられて ゆるジョグのはずが最高スピード4分代になる 帰りは耳元がずーーーっと風の音がする感じで 走っても歩く程度のスピードしかでない いっそ歩いて足を踏みしめながら進む感じでした 週末寒くなるみたいですね 最高気温が5度以下だと真冬がきたなあと感じますね 場合によっては雪もあるかもという話 体調管理に注意しましょうね 今日は拾った猫の避妊手術の日 どうか何事もなくすみますように にほんブログ村 にほんブログ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffuutad.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F23%2F040000" title="昼休みラン再開 - output" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fuuta09neko/20200122/20200122223252.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-23 04:00:00 rich https://fuutad.hateblo.jp/entry/2020/01/23/040000 1.0 100%